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Showing posts from February, 2023

फोन चार्ज करने की खराब आदत आपके फोन को डैमेज कर सकती है Bad habits phone charge

आपका फोन को चार्ज करने की खराब आदत आपके फोन को खराब कर सकती है यह पता है कि आपका फोन चार्ज करना कोई छोटी बात नहीं है  और यह सभी को हर दिन करना पड़ता है लेकिन अगर देखा जाए तो अपने फोन को चार्ज करने के बारे में आप कितना जानते हैं हो ?सकता है कि अनजाने में हुई चार्जिंग की गलत आदतें आपका फोन को पहले ही नुकसान महसूस हुआ है आपको पता हो यदि आप उनमें से किसी के भी आदत में पड़ गए हैं या आपको उससे नुकसान हो गया है तो एक बार देख ले  बुरी आदत नंबर 1:- सार्वजनिक जगह पर सार्वजनिक चार्जिंग पॉइंट का उपयोग करना  देखो बात यह है कि हमको सार्वजनिक चार्जिंग पॉइंट कहां-कहां मिलती है जब हम कहीं घूमने जाते हैं तो रेलवे स्टेशन पर भी मिल सकता है शॉपिंग करने जाते हैं तो मॉल में मिल सकता है हैंडलूम में मिल सकता है ठीक है और भी अन्य सार्वजनिक जगह पर आपको चार्जिंग पॉइंट मिलेंगे लेकिन क्या आप अन्य जगहों पर चार्ज करते हैं तो क्या आपका फोन सुरक्षित है कि आपको सोचना पड़ेगा कभी भी आप कहीं फोन चार्ज करते हैं तो उसके अंदर डबिंग का या तो पॉप का ऐसा आपको अधिसूचना आता है तो आप उसको अप्लाई कर देते हैं लेकिन वह अप

How to download aadhar card

 आधार कार्ड कैसे डाऊनलोड करना है आओ सीखते है। स्टेप 1: सबसे पहले आपको गूगल में सर्च करना है"uidai" स्टेप 2: फीर आपको "my aadhar" पर क्लिक करना है। स्टेप 3 : अब आपको "Download aadhar" पर क्लीक करना है। स्टेप 4 : अब आपको आपका आधार कार्ड का 12 संख्या का आधार कार्ड नंबर डालना है। स्टेप 5 : फीर आपको code डालना है। स्टेप 6: और अब डाऊनलोड पर क्लिक करना है। स्टेप 7 : डाऊनलोड करने के बाद आपसे "password" मागेगा स्टेप 8 : पासवर्ड में आपको आपके आधार कार्ड का नाम और बर्थ डेट का साल डालना है ।  उदाहरण: समझ लो आपका नाम आधार कार्ड में शुभम गिल है तो आपकी शुभम का पहला चार शब्द यानि की SHUB और जन्म का साल जैसे की 1999 है तो SHUB1999 यह आपका password होगा ।    इसस बाद आपका आधार कार्ड डाऊनलोड हो जायेगा। धन्यवाद।

WHY PORN LIFE END

हा मुझे पता है की आप यहां पे क्या सोच कर आए थे । वो आप का मन है जिसपे आप का कंट्रोल नही है जो आप को दिशा हीन बना दिया है आप एक जगह अपना ध्यान केन्द्रित नही कर पाते है। इसमें गलती यह है की अगर आप का मन गलत दिशा में जा रहा हो तो उसे टालने का कोशिश करो उस तरफ ना जाने का जिद्द करो क्योंकि पोर्न एक ऐसी वस्तु है जो हमारे समाज को एक मानसिक रोगी बना रही है। आज कल के समय में जबतक हम अपने आप पे कंट्रोल नही कर सकते तो जीने का मतलब क्या "अरे भाई शरीर तुम्हारा दीमाक तुम्हारा अगर कुछ देखने से किसी के बोलने से आप अपना कंट्रोल खो  देते/देती हो तो आपके शरीर पर आपका क्या कंट्रोल" आज के समय में  अगर आपके आगे बढ़ना है तो उन चीजों से दूर होना पड़ेगा जो आपका टाइम तो बिगाड़ रही उपर से आपके माइंड को दूषित कर रही है। गलत विचार किसी भी लड़की लड़के के बारे में एक गलत विचार पैदा होते और यह वजह है गलत चीजों के बारे सोचना और देखना जैसे की पोर्न और बड़ी वजह अगर आप पैरेंट्स है तो आपका अपने बच्चों को मोबाइल देने से पहले उसमे कुछ सेटिंग करना आवश्यक है जिससे बच्चे गलत चीज ना देख सके क्योंकि अगर बच्चे बचपन से ह

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मेरे पापा MY DAD

 आज मेरा मन बहोत विचलित है आज मैं सब को खुश करने का कोशिश करता हू कैसे भी कर के क्योंकि खुशी के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है रुपया जोकि 90% परसेंट खुशियों का जरिया होता है क्योंकि बिना पैसे के ना तो आप को इज्जत मिलेगी ना तो घर चलेगी तब मुझे पापा की द्वार किया गया कठिन परिश्रम याद आया पापा घर का खर्चा ठीक से चल सके इसलिए सुबह काम और रात को जमादारी करते है अभी भी कभी कभी करलेते है। उस समय हमको कोई फर्क नही पड़ता था क्योंकि टाइम से हमे सब कुछ मिलता था खाने का पड़ने का लेकिन जो ये सब के लिए काम करते है वही हमेशा उसका उपयोग नही कर पाते है ठीक से कुछ खा नही पाते रात को जल्दी उनको नीद नही आती टेंशन में रहते है शरीर में चिड़चिड़ाहट थोड़ी सी बात पे गुस्सा होजना पिताजी को मैने अक्सर देर रात टेंशन के वजह से जागते हुए देखा है की हमारे बच्चे सही लाइन में नही है घर कैसे चला पाएंगे। आज मेरा भी एक बच्चा है तो मुझे समझ में आया मैं सोचता हू की मेरे बच्चे को कोई तकलीफ़ ना हो उसके लिए डबल ड्यूटी ढूढने का और करने का प्रयास करता हू  कभी कभी ऐसा होता है की पास में एक पैसा नही होता कब जब सैलरी आने को 15 दिन बा

कलम संस्कृति और सभ्यता का प्रतीक है प्रमुख चिन्ह और उनके प्रतीक

आंखों पर बंधी पट्टी और हाथ में तराजू लिए स्त्री न्याय का प्रतीक है  कलम संस्कृति और सभ्यता का प्रतीक है  कमल का फूल संस्कृति एवं सभ्यता का प्रतीक है रेडक्रास डॉक्टरी सहायता एवं अस्पताल का प्रतीक है   लाल झंडा क्रांति या खतरे का सूचक है काला झंडा विरोध का प्रतीक है  पीला झंडा संक्रामक रोग ग्रस्त लोगों को ले जाने वाले वाहन पर लगा झंडा का प्रतीक है  उल्टा झंडा संकट का प्रतीक है  झुका झंडा राष्ट्रीय शोक का प्रतीक है  सफेद झंडा संधि या समर्पण का प्रतीक है लाल त्रिकोण परिवार नियोजन का प्रतीक है  कबूतर पक्षी शांति का प्रतीक है  लाल प्रकाश खतरा या यातायात रोकने का प्रतीक है हरा प्रकाश यातायात को जाने का संकेत है  हाथ पर काला पट्टी शोक विरोध और दुख का प्रतीक है एक दूसरे को काटती दो हड्डियां और ऊपर खोपड़ी बिजली का खतरा   चक्र प्रगति का प्रतीक ओलिव कि शाखा शांति का प्रतीक है

how to make steel chest फौलादी छाती कैसे बनाए

चलो फिर शुरूवात करते है। अपने शरीर को कठोर और आकर्षित बनाने के लिए।  कोई भी वर्क आउट स्टार्ट करने से पहले आपको यह जानकारी होनी चाहिए कि आप नाही योगा कर रहे हैं नाही रनिंग कर रहे हैं इसलिए आपको बॉडीबिल्डिंग करने से १० या १५ मिनट बिफोर वर्कआउट मील लेना होगा अब आप सोचते होंगे कि बिफोर वर्कआउट मील क्या होता है और उसमें क्या करते हैं दरअसल बिफोर वर्क आउट का मतलब होता है कसरत के पहले लिए जाने वाले आहार  क्योंकि आपका उसमें पूर्णता शारीरिक बल का उपयोग होगा और अच्छी तरह से वर्कआउट करने के लिए अच्छी तरह से पाचन हो जाए और स्वास्थ्यवर्धक एवं निश्चित मात्रा में हो जैसे कि पीनट बटर ब्राउन ब्रेड के साथ सैंडविच बनाकर और आप चाहे तो उसके साथ केला बादाम एवं अन्य इस प्रकार की चीजें डाल सकते हैं इसके अलावा आप स्वीट पटेटो यानी कि शकरकंद का उपयोग कर सकते हैं अब बिना समय ब्यतित किए चलते हैं वर्कआउट की ओर..... स्टेप १ आपको कोई भी कसरत को विभाजित करके एवम संख्याबंध तरीके से करना होगा। उदाहरण: जैसे की आपको पुशअप करना है उसे आपको ३ सेट में विभाजित करना होगा और प्रत्येक सेट में आपको आपकी सक्ती एवम छमता अनुसार पुशअ