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Showing posts from November, 2019

फोन चार्ज करने की खराब आदत आपके फोन को डैमेज कर सकती है Bad habits phone charge

आपका फोन को चार्ज करने की खराब आदत आपके फोन को खराब कर सकती है यह पता है कि आपका फोन चार्ज करना कोई छोटी बात नहीं है  और यह सभी को हर दिन करना पड़ता है लेकिन अगर देखा जाए तो अपने फोन को चार्ज करने के बारे में आप कितना जानते हैं हो ?सकता है कि अनजाने में हुई चार्जिंग की गलत आदतें आपका फोन को पहले ही नुकसान महसूस हुआ है आपको पता हो यदि आप उनमें से किसी के भी आदत में पड़ गए हैं या आपको उससे नुकसान हो गया है तो एक बार देख ले  बुरी आदत नंबर 1:- सार्वजनिक जगह पर सार्वजनिक चार्जिंग पॉइंट का उपयोग करना  देखो बात यह है कि हमको सार्वजनिक चार्जिंग पॉइंट कहां-कहां मिलती है जब हम कहीं घूमने जाते हैं तो रेलवे स्टेशन पर भी मिल सकता है शॉपिंग करने जाते हैं तो मॉल में मिल सकता है हैंडलूम में मिल सकता है ठीक है और भी अन्य सार्वजनिक जगह पर आपको चार्जिंग पॉइंट मिलेंगे लेकिन क्या आप अन्य जगहों पर चार्ज करते हैं तो क्या आपका फोन सुरक्षित है कि आपको सोचना पड़ेगा कभी भी आप कहीं फोन चार्ज करते हैं तो उसके अंदर डबिंग का या तो पॉप का ऐसा आपको अधिसूचना आता है तो आप उसको अप्लाई कर देते हैं लेकिन वह अप

समय बीत रहा है

जो समय बीत चुका  वह भी चुका , अब तो चेतो जो आप संग्रह कर रहे हो, वह आपके क्या काम आएगा, मरने के बाद कुछ भी नहीं कर सकोगे| इसलिए जहां तक शरीर है, इससे पहले ही जो कुछ करना हो वह कर लो| मनुष्य शरीर पाकर ऐसा काम करना चाहिए जो आपके साथ जावे|भाइयों |आपको इस तरह  कौन चितआएगा? किसको क्या है आप को भगवान ने बुद्धि दी है जिससे विचारना चाहिए कि हम जो काम कर रहे हैं यह ठीक कर रहे हैं या नहीं यह मनुष्य शरीर ऐसा अनमोल है कि इसका एक क्षण भी करोड़ों रुपए देने पर भी नहीं मिल सकता इसी शरीर से किए हुए पापों को अनेक योनियों में करोड़ों वर्षों तक भोगना पड़ता है अपने आचरण और कर्मों की तरफ देखो और सोचो कि इनसे कितनी दुर्गति होने वाली है! इस प्रकार सोच कर खूब सावधानी के साथ काम करना चाहिए इसीलिए बंधु  समय बीता जाए रे बीता जाए अपना जीवन सवार ले बंधु समय बीता जाए रे बीता जाए समय कभी नहीं रुकता हमारे मरने के बाद भी समय कभी नहीं रुकता हमारे मरने के बाद किसी का काम  नहीं रुकता हमारे मरने के बाद  पूरा संसार नहीं रोता है सिर्फ रोते हैं जहां मरते हैं वह भी रोते हैं 6 महीना 1 साल 2 साल के लिए उसके बाद सब अपनी

16 नवंबर का इतिहास

16 नवंबर 1821 को मेक्सिको की स्वतंत्रता की मान्यता मिली 16 नंबर 1846 में आज के दिन मशहूर उर्दू शायर अकबर इलाहाबादी का जन्म हुआ 16 नवंबर 1849 में आज के दिन विश्व प्रसिद्ध रूसी लेखक  फयोधर दासतोव्हिस्की एक भूमिगत संगठन का सदस्य होने के कारण मौत की सजा सुनाई गई 16 नवंबर 1938 को अल्बर्ट हाफ मैन  का आविष्कार लाइसेजिक एसिड  डाईथा लामाइट  ड्रग वजूद में आया आज के दिन 1973 में बैडमिंटन खिलाड़ी पुलेला गोपीचंद का जन्म हुआ उनको राजीव गांधी खेल रत्न पद्म भूषण पद्म विभूषण द्रोणाचार्य पुरस्कार से सम्मानित किया गया 16 नवंबर 1955 को भारतीय मूल के  बसदेव पांडेय  त्रिनाद और  टोबैगो के प्रधानमंत्री बने 16 नवंबर 2001 में अफगानिस्तान हेतु संयुक्त राष्ट्र में 21 सदस्य  मैं भारत शामिल हुआ 16 नवंबर 1810 में आज के दिन निगीवेल हिडाल्गो ने स्पेन से मेक्सिको के आजादी के लिए संघर्ष शुरू किए

15 नवंबर का इतिहास

आज की की 1905 में King cap Gillette को सेफ्टी रेजर का पेटेंट दिया गया  इसलिए दुनिया के सामने पहली बार दोनों तरफ धार वाली पहली सेविंग ब्लेड आई इससे पहले 1901 में जिलेट ने सेफ्टी रेंजर की कंपनी बनाई कब बाजार में रेजर बनाने वाली दूसरी कंपनियां भी मौजूद थी करीब 4 साल तक जिलेट  प्रतिस्पर्धा की होड़ में लगा रहा लेकिन किंग सी जीलेट ने 15 नवंबर 2005 को दो तरफ धार वाली सेविंग ब्लेड  और उसकी सेफ्टी बनाई नई पहचान यह पहले के मुकाबले हल्का और तेज भी था साथ ही सस्ता भी 1908 में कंपनी ने जर्मनी कनाडा ब्रिटेन फ्रांस में भी फैक्ट्रियां लगा दी यूरोपियन यूनिट को जायज ने खरीदा हालांकि कई नई कंपनी ने जिलेट का ब्रांड नेम नहीं बदला किंग सी जिलेट ने हमेशा एक्टर को बेहतर बनाने का कोशिश किया आज के दिन 1949 में गांधी  के हत्यारे नाथूराम गोडसे और नारायण दत्तात्रेय आप्टे को फांसी पर लटकाया गया नारायण आप्टे हिंदू महासभा के एक कार्यकर्ता भी थे नाथूराम विनायक गोडसे एक पत्रकार हिंदू राष्ट्रवादी थे नाथूराम भारत के विभाजन और उस समय हुई सांप्रदायिक हिस्सा में लाखों हिंदुओं के हत्या के लिए  गांधी को ही उत्तरदाई मान

14 नवंबर का इतिहास14 नवंबर का इतिहास

आज वर्ल्ड डायबिटीज डे है भारत को दुनिया में डायबिटीज के मरीजों की राजधानी माना जाता है भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या 7 करोड़ है अगर इस पर लगाम न लगाया गया तो जनसंख्या 2030 तक 100000000 करोड़ के पास पहुंच जाएगी 1907में मशहूर साहित्यकार हरिवंशराय बच्चन का जन्म हुआ हरिवंश राय बच्चन कई वर्षों तक इलाहाबाद विश्वविद्यालय में अंग्रेजी विभाग के प्राध्यापक रहे और कुछ समय के लिए हरिवंश राय बच्चन का आकाशवाणी के साहित्यिक कार्यक्रमों से संबंध रहा बच्चन का पहला काव्य 1935 में प्रसिद्ध मधुशाला ही माना जाता है यह कृति बहुत लोकप्रिय हुई मधुशाला मधुबाला और मधुकलश यह तीनों एक के बाद एक बहुत लोकप्रिय हुई हिंदी में इन संगठनों को हालावाद कहा गया है 1968 में हरिवंश राय बच्चन को साहित्य अकादमी पुरस्कार 1976 में पद्म भूषण पुरस्कार के साथ कई अन्य पुरस्कारों से सम्मानित किया गया 1922 में ब्रिटिश ब्रॉडकास्टिंग कॉरपोरेशन यानी बीबीसी ने यूनाइटेड किंगडम में रेडियो सेवा शुरू की इसी के साथ बीबीसी यूनाइटेड किंगडम में रेडियो प्रसारण करने वाली पहली संस्था बनी बीबीसी के दर्शकों की संख्या में विश्व का सब

13 नवंबर का इतिहास

1970 में बंगाल की खाड़ी में आया था इस तूफान का नाम था भोला 40 घंटे पर किलोमीटर की रफ्तार वाले इस तूफान की वजह से बांग्लादेश में 500000 लोग मारे गए थे     आज के ही दिन 1780 में पंजाब के महाराजा रणजीत सिंह का जन्म पाकिस्तान के  गुजरांवाला में जन्म हुआ था वह शेर ए पंजाब के नाम से प्रसिद्ध है 12 अप्रैल 1801 को रणजीत सिंह ने महाराजा की उपाधि  ग्रहण की गुरु नानक के एक वंशज ने उनकी ताजपोशी  संपन्न कराई थी उन्होंने लाहौर को अपनी राजधानी बनाया और सन 1802 में अमृतसर की तरफ रुख किया महाराजा रणजीत सिंह एक ऐसे व्यक्ति थे जिन्होंने न केवल पंजाब को एक सशक्त सूबे के रूप में एकजुट रखा बल्कि जीते जी अंग्रेजों को अपने साम्राज्य के पास भी नहीं भटकने दिया 1898 में आज के दिन काली पूजा के अवसर पर पूज्य माता श्री शारदा देवी मैं सिस्टर निवेदिता के विद्यालय का उद्घाटन किया 1918 में आज के दिन ऑस्ट्रिया गणराज्य बना था 1950 में तिब्बत ने चीनी आक्रमण के खिलाफ संयुक्त राष्ट्र में अपील की 1968 में आज के दिन पाकिस्तान में जुल्फिकार  अली भुट्टो को गिरफ्तार किया गया 1971 आज के दिन अमेरिकी अंतरिक्ष

12 नवंबर का इतिहास

(और भी आगे के दिन का इतिहास जाने के लिए हमें फॉलो कीजिए) आज का इतिहास बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी जिसे आप बीएचयू के नाम से भी जानते हैं बीएचयू की स्थापना करने वाले पंडित मदन मोहन मालवीय का आज 1946 मैं निधन हुआ था पंडित मदन मोहन मालवीय 1919 से 1939 तक बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी के वाइस चांसलर रहे सत्यमेव जयते के विचार को पूरे भारत में राष्ट्रीय आदर्श के रूप में साबित करने और उसका प्रचार करने में मदन मोहन मालवीय ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई थी और खास बात यह है कि हरिद्वार में हर की पैड़ी पर गंगा आरती की शुरुआत मदन मोहन मालवीय ने करवाई थी जो आज भी जारी है वर्ष 2015 में उन्हें मरणोपरांत भारत रत्न दिया गया आज लोक सेवा प्रसारण दिवस है 1947 में आज के ही दिन दिल्ली के आकाशवाणी केंद्र में महात्मा गांधी पहली और आखरी बार आए थे आज के ही दिन आकाशवाणी के स्टूडियो से कुरुक्षेत्र के एक शिविर में रह रहे पाकिस्तान से आए शरणार्थियों से रेडियो के जरिए बात की 1990 में आज के ही दिन सर टीम बर्नर्स ली ने w.w.w (world wide web) का प्रोग्राम दुनिया के सामने रखा था और इसी कंसेप्ट की वजह से बाद में पूरी दुनिया क

11 नवंबर का इतिहास11 नवंबर का इतिहास

आज के ही दिन 2012 में भारतीय शास्त्रीय संगीत के मशहूर सितार वादक  पंडित रविशंकर का निधन हुआ उन्हें  भारत सरकार द्वारा 1999 में भारत रत्न से सम्मानित किया गया पंडित रविशंकर को तीन बार ग्रैमी पुरस्कार से भी नवाजा गया  था आज के ही दिन 1858 में बकिमचंद्र चट्टोपाध्याय और यदुनाथ बोस कोलकाता विश्वविद्यालय से कला विषय के पहले स्नातक बने  11 दिसंबर 1810 फ्रांस के प्रसिद्ध लेखक और कवि अल्फ्रेड डेमोस का पेरिस में जन्म हुआ था आज के ही दिन 1845 में प्रथम आंग्ल सिख युद्ध शुरू हुआ आज के ही दिन 1922 में मशहूर अभिनेता दिलीप कुमार का आज के ही दिन जन्म हुआ उनका मूल नाम मोहम्मद यूसुफ खान था त्रासद भूमिकाओं के लिए मशहूर होने के कारण उन्हें "ट्रेजेडी किंग" भी कहा जाता है दिलीप कुमार में फिल्म ज्वार भाटा से अपने फिल्मी करियर की शुरुआत की थी दिलीप साहब को पद्मभूषण पद्म विभूषण दादासाहेब फालके अवॉर्ड समेत कई अन्य पुरस्कार से सम्मानित किया गया है आज के ही दिन 1935 में भारत के 13 वे राष्ट्रपति प्रणब मुखर्जी का जन्म हुआ आज के ही दिन 1948 में द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान जर्मनी और इटली ने

10 दिसंबर का इतिहास10 दिसंबर का इतिहास

वर्ष 1659 में आज के ही दिन छत्रपति शिवाजी महाराज ने प्रतापगढ़ की लड़ाई में बीजापुर के सुल्तान आदिल शाह के सेनापति अफजल खान के सेना को हरा दिया था अपने से कई गुना बड़ी सेना से मुकाबला करते हुए मराठा सैनिकों ने 5000 सैनिकों को मार गिराया था और 3000 सैनिकों को युद्ध बंदी बना लिया था इतिहास में इस लड़ाई को स्वराज के लिए हुई पहली लड़ाई मानी जाती है इसी जीत के साथ छत्रपति शिवाजी ने मराठा साम्राज्य की स्थापना की थी वर्ष 1750 में आज के ही दिन टीपू सुल्तान का जन्म हुआ था मैसूर राज्य के शासक टीपू सुल्तान को खासतौर पर उनके युद्ध कौशल के लिए जाने जाते हैं उन्होंने एक बार अपनी कटार से बाघ को मार दिया था जिसके बाद से उन्हें टाइगर ऑफ मैसूर कहा जाने लगा रॉकेट का उपयोग करने के लिए भी इनका नाम दर्ज टीपू सुल्तान की तलवार इंग्लैंड के लंदन के म्यूजियम में रखी हुई थी लेकिन नीलामी के बाद 2004 में इसे वापस भारत लाया गया इस तलवार को भारत खरीद कर ले आने वाले का नाम है विजय माल्या जो कि अभी अपने देश के बैंकों का पैसा लेकर विदेश भाग चुके हैं रसिया के मशहूर आविष्कारक और मलेटरी इंजीनियर मिथाइल का जन्म

9 नवंबर का इतिहास

आज 9 नवंबर 2019  के ही दिन में सुप्रीम कोर्ट का फैसला आया है कि अयोध्या में जहां बाबरी मस्जिद थी वहां पर ही राम मंदिर बनेगा और वह फैसला पारित हो गया राम मंदिर(2.77 एकड़ जमीन) वही  बनेगा और मुस्लिम पक्ष को अयोध्याा में किसी जगह 5 एकड़ जमीन देने का फैसला किया गया    वर्ष 1914 में आज के दिन ऑस्ट्रियन अभिनेत्री और आविष्कारक  हेडी लेमर का जन्म वर्ष 1930 से 1950 तक उन्होंने कई हॉलीवुड फिल्मों में काम किया खास बात यह है कि वह अपनेेेेेे एक्टिंग करियर से  ऊबकर विज्ञान की तरफ आकर्षित होने लगी दूसरे विश्व युद्ध के दौरान उन्होंने रेडियो कम्युनिकेशन को बाधित करनेेे वाली समस्या का कारण खोज निकालाा भारत में आज के ही दिन भारत के दसवें राष्ट्रपति के आर नारायण का निधन हुआ था 1997 से सन 2002 तक भारत के राष्ट्रपति थे उन्हें बचपन में स्कूल जाने के लिए लगभग 15 किलोमीटर का पैदल सफर तय करना पड़ता था और अक्सर आर्थिक तंगी की वजह से वह स्कूल का फीस भी जमा नहीं कर पाते थे और इसीलिए उनको कई बार क्लास रूम के बाहर खड़ा होकर पढ़ना पड़ता था हालांकि बाद में उन्होंने केरल यूनिवर्सिटी में टॉप किया और वहां स

7 नवंबर का इतिहास

1867  मशहूर वैज्ञानिक मैडम क्यूरी का जन्म पोलोनियम और रेडियम की खोज इन्होंने किया था मैडम क्यूरी के शोध ने दुनिया को रेडियो एक्टिविटी की जानकारी दी थी वह नोबेल पुरस्कार से सम्मानित होने वाली विश्व की पहली महिला थी पहले विश्व युद्ध के दौरान उन्होंने युद्ध क्षेत्र में रेडियो ग्राफी सेंटर  की जरूरत महसूस की जिसके बाद उन्होंने मोबाइल रेडियोग्राफिक यूनिट की स्थापना की उन्हें आमतौर पर लिटिल क्यूरीज के नाम से जाना जाता था अपने खोज की वजह से ही मैडम क्यूरी की मृत्यु हुई रेडियो एक्टिविटी की  वजह से उन्हें ए प्लास्टिक एनीमिया हो गया था 1665  दुनिया का सबसे पुराना अखबार आज ही के दिन प्रकाशित हुआ था the London गैजेट  पहली बार प्रकाशित हुआ यह अखबार आज भी हर रोज प्रकाशित होता है इसे ऑक्सफर्ड गैजेट भी कहा जाता है 1888 भारत के महान वैज्ञानिक सीवी रमन का जन्म (तमिलनाडू) फिजिक्स के महान वैज्ञानिक इन्हें 1930 में नोबेल पुरस्कार मिला था फिजिक्स में उन्हीं के नाम से रमन इफेक्ट कहा जाता है रमन को पहले से ही विश्वास था कि 1930 का फिजिक्स का नोबेल पुरस्कार उनको  ही मिलेगा इसीलिए उन्होंने वहा

8 नवंबर का इतिहास8 नवंबर का इतिहास

1895 50 वर्ष की उम्र में आज के ही दिन एक्सरे की खोज हुई थी इसकी खोज जर्मन फिजिक्स रॉन्टजेन ने इसका खोज किया वैक्यूम ट्यूब पर प्रयोग करते समय एक किरण देखी थी आपको बता दूं किसी भी अज्ञात चीज को गणित में एक समान लिया जाता है इसीलिए इसको एक्स-रे नाम दिया गया एक्स रे की खोज के लगभग 2 हफ्ते बाद रॉन्टजेन एक फोटोग्राफी प्लेट पर अपने पत्नी के हाथ की तस्वीर देखी एक्सरे के इस्तेमाल से बनी मानव शरीर के किसी अंग की कंकाल की पहली तस्वीर थी इसलिए उन्हें 1901 में फिजिक्स के लिए नोबेल प्राइज दिया गया था 1968 में आज के ही दिन 74 देशों ने वियना कन्वेंशन रोड ट्रेफिक पर हस्ताक्षर किए थे अंतरराष्ट्रीय नियम के तहत कन्वेंशन रोड में सुधार आए और इन नियमों का एक अंतर्राष्ट्रीय मानक तैयार किया गया ताकि दुनिया के वाहन चालकों को दूसरे देश में वाहन चलाने में आसानी हो 1847 डेकुला नोयल के लेखक ब्रैम स्टोकर का जन्म एक बात के अनुसार इस डेकुला नोयल पर 1000 उपन्यास और 200 फिल्में बन चुकी हैं 1674 आज के ही दिन ब्रिटिश कवि जॉन मिल्टन का निधन हुआ था इनको इनकी इंग्लिश साहित्य में इनकी रचना पैराडाइज के लि

4 नवंबर का इतिहास

आज का इतिहास देखिए समझिए जानिए 4 नवंबर का इतिहास 1509:अलमीड़ा के बाद अल्फांसो अल्बूकर्क भारत में दूसरे पुर्तगाली वायसराय बने 1619:फ्रेडरिक पंचम यूरोपीय देश बोहेमिया के राजा बने 1822:दिल्ली में जल आपूर्ति योजना का औपचारिक रूप से शुभारंभ 2008:बराक ओबामा अमेरिका के पहले अश्वेत राष्ट्रपति बने 4 नवंबर को जन्मे व्यक्ति 1936:प्रख्यात गणितज्ञ शकुंतला देवी का जन्म 1845:वासुदेव बलवंत फड़के भारत के प्रसिद्ध क्रांतिकारी 1876:भाई परमानंद भारती का संग्राम के महान क्रांतिकारी 4 नवंबर को मृत्यु प्राप्त करने वालेव्यक्ति 2014:यु श्रीनिवास संगीतकार भारत 1995:इजरायल के प्रधानमंत्री की हत्या हो गई हर दिन का इतिहास जानने के लिए मुझे फॉलो कीजिए

5 नवंबर का इतिहास

आज के इतिहास में कुछ ख़ास[5 नवंबर] 2013 : में आज के दिन मंगलयान लांच किया गया इस मिशन का खर्च 400 करोड़ था यह दुनिया का सबसे कम खर्च वाला मिशन था भारत पहले प्रयास में मंगल ग्रह पर पहुंचने वाला दुनिया का पहला देश है इसी के साथ मंगलयान पर पहुंचने वाली इसरो दुनिया की चौथी अंतरिक्ष एजेंसी बन गई थी 2007 :में आज के दिन गूगल ने दुनिया के सामने एंड्रॉयड मोबाइल ऑपरेटिंग सिस्टम सामने रखा था एंड्राइड खासतौर से टच स्क्रीन वाले फोन के लिए बनाया गया था अब इसका इस्तेमाल टेलीविजन कारों में भी होने लगा है एंड्राइड दुनिया का सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाला एंड्रॉयड ऑपरेटिंग सिस्टम है 2006 :आज के दिन में इराक के राष्ट्रपति सद्दाम हुसैन को फांसी की सजा सुनाई गई थी सद्दाम हुसैन को 148 लोगों का हत्या करने का दोषी ठहराया गया था सद्दाम हुसैन 1979 से 2001 के बीच कुल 21 साल तक इराक पर शासन किया 1998 :प्रसिद्ध लेखक और कवि नागार्जुन का निधन इन्होंने अपने जीवन की शुरुआत 1930 में मैथिली भाषा में लिखना शुरू किया था नागार्जुन को जनकवि भी कहा जाता था

भारत के विश्व विरासत स्थलों की सूची 2019 तक

भारत कुल 38 विरासत स्थलों के साथ पांचवें स्थान पर है   उत्तर प्रदेश के विश्व विरासत स्थल  आगरा का किला 1983उत्तर प्रदेश ताजमहल 1983 उत्तर प्रदेश फतेहपुर सीकरी 1986 उत्तर प्रदेश महाराष्ट्र के विश्व विरासत स्थल विक्टोरियन गोथिक और आर्ट डेको एंसेंबल 2018 मुंबई अजंता की गुफाएं 1983 महाराष्ट्र एलोरा की गुफाएं 1983 महाराष्ट्र  एलीफेंटा गुफाएं 1987 महाराष्ट्र छत्रपति शिवाजी टर्मिनल पूर्व विक्टोरिया टर्मिनल 2004 महाराष्ट्र तमिलनाडु के विश्व विरासत स्थल महाबलीपुरम के स्मारक 1984 तमिलनाडु चोल मंदिर 1987/2004 तमिलनाडु उड़ीसा के विश्व विरासत स्थल सूर्य मंदिर 1984 उड़ीसा असम के विश्व विरासत स्थल काजीरंगा राष्ट्रीय उद्यान 1985 असम मानस  वन्य जीव अभ्यारण 1985 असम कंचनजंगा राष्ट्रीय पार्क 2016  गोवा के विश्व विरासत स्थल गोवा का चर्च 1986 गोवा कर्नाटक के विश्व विरासत स्थल हंपी अवशेष 1986 कर्नाटक पट्टाकल के स्मारक 1987कर्नाटक मध्य प्रदेश के विश्व विरासत स्थल खजुराहो मंदिर 1986 मध्य प्रदेश  सांची का स्तूप1989 मध्यप्रदेश भीमबेटका की गुफाएं

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मेरे पापा MY DAD

 आज मेरा मन बहोत विचलित है आज मैं सब को खुश करने का कोशिश करता हू कैसे भी कर के क्योंकि खुशी के लिए सबसे महत्वपूर्ण होता है रुपया जोकि 90% परसेंट खुशियों का जरिया होता है क्योंकि बिना पैसे के ना तो आप को इज्जत मिलेगी ना तो घर चलेगी तब मुझे पापा की द्वार किया गया कठिन परिश्रम याद आया पापा घर का खर्चा ठीक से चल सके इसलिए सुबह काम और रात को जमादारी करते है अभी भी कभी कभी करलेते है। उस समय हमको कोई फर्क नही पड़ता था क्योंकि टाइम से हमे सब कुछ मिलता था खाने का पड़ने का लेकिन जो ये सब के लिए काम करते है वही हमेशा उसका उपयोग नही कर पाते है ठीक से कुछ खा नही पाते रात को जल्दी उनको नीद नही आती टेंशन में रहते है शरीर में चिड़चिड़ाहट थोड़ी सी बात पे गुस्सा होजना पिताजी को मैने अक्सर देर रात टेंशन के वजह से जागते हुए देखा है की हमारे बच्चे सही लाइन में नही है घर कैसे चला पाएंगे। आज मेरा भी एक बच्चा है तो मुझे समझ में आया मैं सोचता हू की मेरे बच्चे को कोई तकलीफ़ ना हो उसके लिए डबल ड्यूटी ढूढने का और करने का प्रयास करता हू  कभी कभी ऐसा होता है की पास में एक पैसा नही होता कब जब सैलरी आने को 15 दिन बा

कलम संस्कृति और सभ्यता का प्रतीक है प्रमुख चिन्ह और उनके प्रतीक

आंखों पर बंधी पट्टी और हाथ में तराजू लिए स्त्री न्याय का प्रतीक है  कलम संस्कृति और सभ्यता का प्रतीक है  कमल का फूल संस्कृति एवं सभ्यता का प्रतीक है रेडक्रास डॉक्टरी सहायता एवं अस्पताल का प्रतीक है   लाल झंडा क्रांति या खतरे का सूचक है काला झंडा विरोध का प्रतीक है  पीला झंडा संक्रामक रोग ग्रस्त लोगों को ले जाने वाले वाहन पर लगा झंडा का प्रतीक है  उल्टा झंडा संकट का प्रतीक है  झुका झंडा राष्ट्रीय शोक का प्रतीक है  सफेद झंडा संधि या समर्पण का प्रतीक है लाल त्रिकोण परिवार नियोजन का प्रतीक है  कबूतर पक्षी शांति का प्रतीक है  लाल प्रकाश खतरा या यातायात रोकने का प्रतीक है हरा प्रकाश यातायात को जाने का संकेत है  हाथ पर काला पट्टी शोक विरोध और दुख का प्रतीक है एक दूसरे को काटती दो हड्डियां और ऊपर खोपड़ी बिजली का खतरा   चक्र प्रगति का प्रतीक ओलिव कि शाखा शांति का प्रतीक है

how to make steel chest फौलादी छाती कैसे बनाए

चलो फिर शुरूवात करते है। अपने शरीर को कठोर और आकर्षित बनाने के लिए।  कोई भी वर्क आउट स्टार्ट करने से पहले आपको यह जानकारी होनी चाहिए कि आप नाही योगा कर रहे हैं नाही रनिंग कर रहे हैं इसलिए आपको बॉडीबिल्डिंग करने से १० या १५ मिनट बिफोर वर्कआउट मील लेना होगा अब आप सोचते होंगे कि बिफोर वर्कआउट मील क्या होता है और उसमें क्या करते हैं दरअसल बिफोर वर्क आउट का मतलब होता है कसरत के पहले लिए जाने वाले आहार  क्योंकि आपका उसमें पूर्णता शारीरिक बल का उपयोग होगा और अच्छी तरह से वर्कआउट करने के लिए अच्छी तरह से पाचन हो जाए और स्वास्थ्यवर्धक एवं निश्चित मात्रा में हो जैसे कि पीनट बटर ब्राउन ब्रेड के साथ सैंडविच बनाकर और आप चाहे तो उसके साथ केला बादाम एवं अन्य इस प्रकार की चीजें डाल सकते हैं इसके अलावा आप स्वीट पटेटो यानी कि शकरकंद का उपयोग कर सकते हैं अब बिना समय ब्यतित किए चलते हैं वर्कआउट की ओर..... स्टेप १ आपको कोई भी कसरत को विभाजित करके एवम संख्याबंध तरीके से करना होगा। उदाहरण: जैसे की आपको पुशअप करना है उसे आपको ३ सेट में विभाजित करना होगा और प्रत्येक सेट में आपको आपकी सक्ती एवम छमता अनुसार पुशअ